暑假里，我参加了跆拳道培训班。尽管天气炎热，压腿、俯卧撑，使我疼痛难忍，但我还是咬住牙关，坚持下来，考上了黄绿带。    练习跆拳道，不仅能强身健体，防身自卫，还使我学会了“吃苦”和“坚持”，磨练了我的意志。

　　（来源：作文吧 ）

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